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余诚回想着自己刷过的那些格斗视频，心想果然如何茹所说，职业的格斗运动员总能在毫厘之间躲闪对方的进攻。
原来是因为这个。
“那怎么练习这种目标感和距离感？除了打靶练习之外还有别的方法吗？”
何茹回道：
“目标感和距离感只有在打靶练习和实战中练出来的才是最有效最真实的，另外还有一种方法，那就是臆想，用想象的方式，想象在你对面有一位对手，你要击打他的鼻子、眼镜等部位。一拳打出，虽然身前空无一物，但却仿佛打在实物上，会感觉到有一股力量回到自身。”
“另外，如果你细心就会发现，职业拳手在比赛场上站架基本上都非常的活，那是因为他们让自己处于一种极其放松的状态，在出手之前，身上的肌肉都不会刻意用力，甚至是在出拳的瞬间肌肉都是松弛的，只有在击打到自己确
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